Event / Workshops / *Weiterbildung*

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*Sa., 08.03.2024, 10 bis 17 Uhr Frauen-Qigong.NüZi-Gong nach Liu Yafei*
Der Körper geschmeidig, den Geist ruhig und heiter. Bewegtes und stilles Qigong. 

Sanfte Übungen für das hormonelle Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden. 
Basierend auf die Traditionelle Chinesische Medizin, berücksichtigen die Übungen die Bedürfnisse der Frauen in verschiedenen Lebensphasen. 
Sie fördern die Entspannung, unterstützen die Schmerzlinderung (Menstruations-, Rückenschmerzen...), stärken das Beckenboden, helfen emotionale Blockaden zu lösen und fördern das innere Gleichgewicht. 
Auch während der Wechseljahre, helfen sie spezifische Symptome zu reduzieren. 

Betrag 80 €, für Mitglieder der Deutschen Qigong Gesellschaft und des Měidào 70 €.
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*Sa./So., 05.-06.04.2025 - Qigong mal anders - durchgängig und geerdet zugleich.*
Das Thema ist loslassen und spüren, entspannen und vertrauen.
Hilfreiche Übungen aus Qigong und TaiChi-Spiele, Übungen im Stehen und im Sitzen. Oft meinen wir in einer guten Qigong-Aufrichtung zu sein, erst wenn wir es testen, merken wir, ob das stimmt. Unterstützen und sich unterstützen lassen, hilft dir deine wahre Erdung zu finden. Aha-Effekte für Anfänger und Fortgeschrittene.

Betrag 150 €, für Mitglieder der Deutschen Qigong Gesellschaft und des Měidào 140 €.
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Sa./So., 17./18.05.2025 - Nei Yang Gong - wertvoller Schatz des medizinischen Qigong.
Wandle Muskeln und Sehen und bewege das Qi.
Wir üben die Form im Stehen und im Sitzen, dazu stille Übungen. 
1. Hebe das Klare, senke das Trübe
2. Zurückgelehnt die Sterne betrachten
3. Das Qi folgt dem Regenbogen
4. Das Boot gegen den Strom schieben
5. Der riesige Drache taucht ins Meer
6. Das Universum im Inneren bewegen

Die Methode fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, Sehnen und Bänder. Die Muskulatur wird gekräftigt und Koordination und Gleichgewicht geschult. 

Betrag: 180 €, für Mitglieder der Deutschen Qigong Gesellschaft und des Měidào 160 €.
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Qigong und Frühstück am Wochenende 08:45 Uhr bis ca. 11:00 Uhr.
Wir üben max. 40 Minuten, dann essen wir gemeinsam. Getränke vorhanden, bitte etwas für das gemeinsame Frühstück mitbringen. Bitte um Anmeldung bis Fr. Mittag!
Termine: So. 30.03.2025, Sa., 03.05.2025

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Termine Ausbildung

siehe: www.qigong-gesellschaft.de/ausbildung (Nur in Darmstadt und Radolfzell)

Workshop

Frauen-Qigong  
organisiert von Frauen & Mädchen Gesundheitszentrum Nürnberg e.V.

Sa., 29.03.2025, 10:00 - 12:00 Uhr - Workshop in Nürnberg - 
Sa., 19.07.2025, 10:00 - 12:00 Uhr - Workshop in Nürnberg -
Anmeldung unter: [email protected], Tel. 0911-328262, www.fmgz-nuernberg.de